бягаме
Екатерина Кьосева Медитация Психология

Моделът на бягството, и как да спрем да бягаме от живота

Да си тръгнеш не винаги е правилният отговор. Да останеш на едно място и в тези обстоятелства понякога е необходимо и може да бъде много благодатно за нас. Всъщност освобождението не идва с решението да си тръгнем. Всеки от нас знае как да направи това. Свободата идва, когато вземем решението да сме честни със себе си …

Continue Reading
любов
Екатерина Кьосева Женска енергия

За онази любов, която топли като меко одеало, като дом

Има любов, която се разгаря като огън и такава, която топли като меко одеало, като дом… Първата изпепелява сърцето ти, а втората го превързва с топла прегръдка. Може би всеки мечтае за тази изгаряща, страстна, силна и влудяваща любов, от която не можеш да спиш, да се храниш, да мислиш, да живееш, както си живял …

Continue Reading
ценностите
Екатерина Кьосева Психология

Ценностите: „решетката“, която ни дава психологическа стабилност

Това е тема, която дълбоко ме вълнува в момента и вярвам, че не съм единствената. Честност. Лоялност. Доблест. Вяра. Кураж. Вътрешна сила. Това са малко позабравени качества. Думички само, а пълни с толкова смисъл, с толкова човещина. Тук не става дума за парад на поредната ‚комерсиална‘ мъдрост, а за ценностите. Имаме ли ги? Безспорно обществото …

Continue Reading
страховете
Боряна Димова Медитация Психология

Страховете, медитацията и къде е скрит смисълът на живота?

Безцелността е дълбоко и тихо усещане, което първо се проявява като липса на енергия. Промъква се като апатия, липса на мотивация. Дори ежедневието да е изпълнено с активност, неудовлетвореността от дейностите и страховете оставят у нас усещане за липса на смисъл. Тогава обикновено започва изграждане на идеалeн образ, който да следваме или започваме да се …

Continue Reading
мудрите
Александра Жабонова ЗДРАВЕ Йога

Мудрите: свещените жестове, които могат да лекуват

Санскритската дума за мудра се превежда като жест или склонност. Мудрите могат да бъдат определени като психични, емоционални, изразяващи отдаденост жестове или нагласи.Те са съчетание от фини физически движения, които променят настроението, възприятието и нагласата. Задълбочават осъзнаването и концентрацията. „Хатха йога прадипика “ от Сватмарама и други свещени текстове, смятат мудрите за „йоганга“ или независим клон …

Continue Reading
баба яга
Екатерина Кьосева Женска енергия

Страховитият архетип на Баба Яга: кой чука в този късен час?

В нощта на Хелоуин, 31 октомври, се смята, че починалите през изминалата година навестяват земята в търсене на живи тела, в които да се вселят. Духове, призраци, зомбита, таласъми – цялата страховита свита на Баба Яга излиза на повърхността на живота, дегизирана с костюми, маски и веселие.  Макар това да не е „наш“ празник, той все …

Continue Reading
йога нидра
Александра Жабонова Йога Медитация

Йога нидра: прекият път към блажена релаксация

Срещата ми с йога нидра се случи съвсем спонтанно и неочаквано за мен на един йога ритрийт това лято. От доста време ми се искаше да се включа в подобна практиката, но все не намирах необходимото време. Ами какво да кажа за нея? Йога нидра въобще не може да се нарече лесна практика. Поне за …

Continue Reading
себе си
Боряна Димова Психология

Йога практиката, и как тя може да ни помогне да открием себе си

Осъзнаването на нашата идентичност и отговорът на въпросът – „Кой съм аз? – често се сблъсква в огледалото от фалшиви образи, които другите или ние самите сме изградили за себе си. Това постепенно ни измества от истинския ни център и ни води към представи, които пречат на разгръщането на потенциала ни. Идентифицирането ни с принадлежност …

Continue Reading
Страница 1 от 1712345...10...Последна »