SHREYA

Yoga & Style

Browsing Tag:

добра форма

китките
Екатерина Кьосева Йога

Как да избегнем болката в китките по време на йога практика?

Болката в китките е често срещан проблем, който изпитват не само начинаещите йоги, но и много фитнес ентусиасти и акробати. В началото на заниманията ни с йога китките ни обикновено са слаби. Дори във фитнеса и много спортове заздравянето на китките се пропуска като несъществен момент. А не е.  ...

Continue Reading